Keittotaito

- itsetehty tortilla tekee kaiken paremmaksi -

Tortilla eli maissiohukainen (4:lle)

Tortillat paistovalmiina lautasella
Tortilla eli maissiohukainen

Tortilla eli maissiohukainen on yksinkertainen mutta monikäyttöinen perusresepti, joka kannattaa osata. Tuoreena paahdettu tortilla on pehmeä, maukas ja täydellinen pohja tacoille, täytetyille kääryleille tai lisukkeeksi aterialle.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Sekoita ainekset keskenään taikinaksi. Pane taikina peitettynä jääkaappiin n. puoleksi tunniksi.
  2. Kauli ohuiksi, pienehköiksi pyörylöiksi. Paahda kuivassa paistinpannussa molemmin puolin. Anna jäähtyä liinalla peitettynä.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: noin 220 kcal
Rasva: 7 g
– josta tyydyttynyttä: 1 g
Hiilihydraatit: 34 g
– josta sokereita: 1 g
Proteiini: 5 g
Kuitu: 3 g
Suola: 1.0 g