Thaimaalaiset pyörykät (4:lle)
Ainekset
- 400 g kananpojan jauhelihaa
- 2 rkl thaichilikastiketta
- 1 rkl soijakastiketta
- 1 limetin mehu
- 1 kananmuna
- 1 dl korppujauhoja
- 1 rkl raastettua inkivääriä
- 1 - 2 raastettua valkosipulinkynttä
- 1/2 dl silputtua korianteri tai thaibasilikaa
- 1 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 5 dl kanalientä
- tuoretta korianteria tai thaibasilikaa
Valmistusohjeet
- Mittaa chilikastike, soija ja limettimehu kulhoon. Sekoita joukkoon muna. Lisää korppujauhot ja anna niiden turvota hetki.
- Sekoita inkivääri- ja valkosipuliraasteet, yrttisilppu, suola ja jauheliha korppujauhoseokseen. Mausta taikina mustapippurilla.
- Pyörittele taikina pieniksi pyöryköiksi.
- Kuumenna kattilassa kanaliemi kiehuvaksi.
- Keitä pyörykät parissa erässä kypsiksi hiljalleen poreilevassa liemessä, n. 5 min.
- Halutessasi voit ruskistaa pyörykät ennen tarjoamista öljssä wokkipannulla.
- Silppua pinnalle korianteria tai basilikaa.
Tarjoa thaipyörykät wokkikasvisten kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 260 kcal
Proteiinia: 22 g
Rasvaa: 15 g
Hiilihydraatteja: 8 g
Suolaa: 2.0 g