Thaimaalainen naudanlihasalaatti (4:lle)
Tämä thaimaalainen naudanlihasalaatti yhdistää murean paistin, raikkaan limettimehun, tulisen chilin ja aromikkaan kalakastikkeen. Tuoreet yrtit ja vihannekset tekevät annoksesta raikkaan ja mehevän kokonaisuuden.
Aika: 40 min.
Ainekset
- 500 g luutonta naudanpaistia kalvot poistettuina
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 punainen chili siemenet poistettuna ja silputtuna
- 2 rkl limettimehua
- 2 rkl thaimaalaista kalakastiketta
- 2 rkl palmusokeria tai ruokokidesokeria
- 1 tl seesamiöljyä
- 1/4 kiinankaalia silpuksi revittynä
- 1 rkl tuoreita korianterinlehtiä
- 50 g tuoreita mintun oksia
- 125 g sokeriherneitä leikattuna
- 1 kurkku ohuina viipaleina
- 16 kirsikkatomaattia puolitettuina
Valmistusohjeet
- Kuumenna grillipannu keskilämmölle. Mausta paisti suolalla ja pippurilla. Paista paistia, kunnes se on sopivan kypsä (ts. puolikypsä, aikaa kuluu n. 5-8 min.). Ota paisti pannulta ja anna sen seistä 10 min. ennen kuin viipaloit sen poikkisyin.
- Vatkaa chili, limettimehu, kalakastike, palmusokeri ja seesamiöljy pienessä kulhossa.
- Laita kiinankaali, puolet korianterista, minttu, sokeriherneet, kurkku, punasipuli ja tomaatit lautaselle. Asettele paistiviipaleet annosten päälle ja kaada kastike salaatin joukkoon. Koristele annokset jäljellä olevalla korianterilla.
Tarjoa.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 320 kcal
Rasvaa: 12 g
Hiilihydraatteja: 12 g
Proteiinia: 38 g
Ravintokuitua: 4 g
Sokeria: 6 g
Suolaa: 0,95 g