Thaimaalainen kana-riisinuudelikeitto (2:lle)
Ainekset
- 90 g riisinuudeleita
- 150 g kanasuikaleita
- 100 g porkkanaa kuutioituna
- 30 g sellerinvartta ohueksi suikaloituna
- 80 g sipulia pilkottuna
- 1 tl valkosipulia hienonnettuna
- 1/2 tl kasviöljyä
- 1/2 rkl jauhettua pippuria
- 1 rkl kalakastiketta
Liemeen:
- 1 1/4 l vettä
- 2 tl suolaa
- 50 g sipulia pilkottuna
Valmistusohjeet
- Sekoita kalakastike ja jauhettu pippuri keskenään. Anna kanasuikaleiden marinoitua seoksessa n. 30 min.
- Valmista liemi:
kiehauta 1 1/4 l vettä. Lisää suola ja pilkottu sipuli. Anna kiehua hiljaa miedolla lämmöllä 30 min. Siivilöi liemi. - Valmista riisinuudelit:
kiehauta 7 1/2 dl vettä. Liota riisinuudeleita kuumassa vedessä 1 minuutin ajan. Valuta. Huuhdo nuudelit vedellä ja valuta. - Jaa nuudelit 2 annokseen.
- Kuullota valkosipulit öljyssä pannulla miedolla lämmöllä. Lisää marinoidut kanasuikaleet.
- Lisää kypsennetyt kanasuikaleet sekä pilkottu porkkana ja sipuli liemikattilaan ja kiehauta.
- Kaada kanakeittoa nuudeleiden päälle. Mausta annos limettimehulla ja jauhetulla chilillä.
- Koristele sellerinvarsisuikaleilla.
Tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 310 kcal
Proteiinia: 22 g
Hiilihydraatteja: 35 g
Rasvaa: 8 g
- josta tyydyttynyttä: 2 g
Kuitua: 3 g
Sokeria: 6 g
Suolaa: 1,9 g