Srilankalaiset linssit (4:lle)
Aika: 1 tunti 15 min.

Ainekset
- 2 rkl öljyä
- 2 ohueksi viipaloitua sipulia
- 2 hienoksi pilkottua pientä punaista chiliä
- 2 tl kuivattua katkarapua
- 1 tl jauhettua kurkumaa
- 5 dl punaisia linssejä
- 4 currynlehteä
- 5 dl kookosmaitoa
- 2 1/2 dl kasvislientä
- 1 kanelitanko
- 10 cm:n pala sitruunaruohoa
Valmistusohjeet
- Kuumenna öljy kattilassa. Lisää sipuli ja paista keskilämmöllä 10 min., tai kunnes sipuli on voimakkaan kullanruskeaa. Ota kattilasta puolet sipulista, säästä koristeluun.
- Lisää chili, kuivattu katkarapu ja kurkuma ja paista 2 min.
- Lisää linssit, currynlehdet, kookosmaito, kasvisliemi, kanelitanko ja sitruunaruoho. Kuumenna kiehuvaksi, vähennä lämpöä ja keitä ilman kantta 45 min.
- Poista kanelitanko ja sitruunaruoho ja koristele paistetuilla sipuleilla.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: n. 380 kcal
Hiilihydraatit: 42 g
Proteiini: 18 g
Rasva: 16 g
- josta tyydyttyneitä: 11 g
Kuitu: 12 g
Suola: 0,4 g