Keittotaito

- sitruunakanaa suoraan Valkoisesta talosta -

Sitruunakanaa kermakastikkeella (6:lle)

Sitruunakanaa kermakastikkeella tarjoiluvalmiina
Sitruunakanaa kermakastikkeella.

Resepti on peräisin Yhdysvaltain entisen presidentin George H. W. Bushin vaimon, Barbara Bushin kansiosta.

Ainekset

Kastikkeeseen:

Valmistusohjeet

  1. Purista sitruunoiden mehu syvään lautaseen.
  2. Sekoita toiseen syvään lautaseen vehnäjauhot, suola ja mustapippuri.
  3. Kasta rintafileet sitruunamehussa huolellisesti molemmin puolin ja heti perään leivitä ne jauhoseoksessa.
  4. Sulata voi paistinpannussa miedolla lämmöllä ja paista fileet molemmin puolin kullankeltaisiksi yhteensä n. 7 min. ajan.
  5. Nosta paistetut fileet uunivuokaan ja paista 200-asteisessa uunissa n. 10 min.
  6. Sekoita keskenään kastikkeen ainekset.
  7. Nosta fileet uunista ja kaada kastike niiden päälle.
  8. Paista vielä n. 10 min.
Vinkki:
voit esivalmistella fileet etukäteen ja jättää uunissa paistamisen vasta siihen vaiheeseen, että saat tarjoiltua ruoan uunituoreena.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 410 kcal
Rasva: 27 g
josta tyydyttynyttä: 15 g
Hiilihydraatit: 9 g
josta sokeria: 2 g
Proteiini: 33 g
Suola: 0,68 g