Siskonmakkarakastike (4:lle)
Aika: 30 min.
Ainekset
- öjyä tai voita paistamiseen
- 400 - 500 g siskonmakkaroita
- 2 sipulia
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 tlk (2 1/2 dl) Välimeren yrteillä maustettua ruoanlaittofraichea
- 2 dl vettä
- 2 rkl tomaattipyreetä
- ripaus sokeria
- 1 rkl Maizena suurustetta ruskeille kastikkeille
- ripaus mustapippuria
- 1 maustekurkku
- hienonnettua persiljaa
Valmistusohjeet
- Kuumenna öljy tai voi pannulla. Purista siskonmakkarat pieninä nokareina pannuun ja ruskista nokareet kauttaltaan kauniin värisiksi.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Lisää ne ja paista hetki käännellen.
- Lisää ruoanlaittofraiche, vesi, tomaattipyree sekä ripaus sokeria ja kuumenna kiehuvaksi. Ripottele suuruste joukkoon ja keitä kastiketta pari minuuttia.
- Leikkaa maustekurkku pieniksi kuutioiksi, hienonna persilja ja lisää pannuun.
Tarjoa keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 320 kcal
Proteiini: 12 g
Hiilihydraatit: 10 g
Rasva: 25 g
Kuitu: 1 g
Suola: 1,2 g