Keittotaito

- ruoanlaitto alkaa ideasta -

Sinappisilakat (4:lle)

Sinappisilakat lautasella
Sinappisilakat.

Aika: 1 tunti
(makunautinnon koet vasta 1 - 2 vrk kuluttua.)

Ainekset

Etikkavesi:

Sinappikastike:

Valmistusohjeet

  1. Fileoi silakat tai hanki valmiita fileitä. Liota silakkafileitä n. 6 tuntia etikkavedessä.
  2. Valuta fileet ja pane sinappikastikkeeseen. Anna maustua kylmässä 1 - 2 vrk.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 280 kcal
Proteiini: 22 g
Rasva: 18 g
Hiilihydraatit: 7 g
Sokerit: 6 g
Suola: 1,1 g

Reseptihakuun