Sienisalaatilla täytetyt lämminsavupororullat (4:lle)
Suomessa suositaan miedosti savustettua poronfileetä. Se on hyvin monikäyttöistä, ohueksi viipaloituna se sopii leikkeleeksi ja kypsäksi paistettuna kylmiin tai lämpimiin lounas- ja päivällisruokiin. Parasta se on kuitenkin sienimuhennoksella täytettynä.
Ainekset
- 16 ohutta viipaletta savustettua poronlihaa, mieluiten fileetä
Sienimuhennokseen:
- 200 g perattuja sekasieniä
- 1 silputtu sipuli
- 1 1/2 rkl voita tai margariinia
- 2 rkl vehnäjauhoja
- 2 dl ruokakermaa
- ripaus suolaa
- ripaus valkopippuria
- 1 rkl silputtua persiljaa
Valmistusohjeet
- Leikkele sienet karkeaksi silpuksi ja ruskista kevyesti voissa sipulisilpun kanssa.
- Ripottele jauhoja päälle ja kaada kerma joukkoon koko ajan sekoittaen. Anna muhennoksen hautua hiljakseen 5 min. kunnes se on tarpeeksi sakeaa.
- Sekoita persilja joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Levitä lihaviipaleet auki ja lusikoi niille vähän muhennosta. Kääri liha muhennoksen ympäri.
Tarjoa kääröt ennen kuin muhennos ehtii jäähtyä. Lisukkeeksi leipää tai perunasosetta ja salaattia.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 240 kcal
Hiilihydraatit: 5 g
Proteiini: 19 g
Rasva: 16 g
Tyydyttynyt rasva: 9 g
Kuitu: 1 g
Sokerit: 2 g
Suola: 0,8 g