Sieni-lihapata (4:lle)
 
Pataruoat ovat helppoja tehdä ja täyttäviä. Niitä voi muokata mielin määrin omien makumieltymysten mukaan.
Ainekset
- 400 g naudan suikalelihaa tai hirvenlihaa
Marinadiin:
- 3/4 dl punaviinietikkaa ja 10 katajanmarjaa tai 3/4 dl katajanmarjapunaviinietikkaa ja 6 katajanmarjaa
- 3/4 dl öljyä
- 3 dl vettä
- 1 sipuli
- 1 porkkana
- 6 valkopippuria
- timjamia
- rosmariinia
- muutama persiljanoksa
Pataan:
- 4 dl kanttarelleja, suppilovahveroita tai herkkusieniä
- 2 sipulia
- 4 porkkanaa
- 80 g meesjuustoa tai 2 rkl mustaherukka-, punaherukka tai viinihyytelöä
- suolaa
- persiljaa
Valmistusohjeet
- Kuori ja viipaloi sipuli ja porkkana ja pane ne lihasuikaleiden päälle kulhoon. Samoin persiljanoksat.
- Sekoita marinadin ainekset ja kaada kulhoon. Anna lihan marinoitua n. 12 tuntia jääkaapissa.
- Ota kasvikset pois marinadista ja siivilöi liemi.
- Valuta ja ruskista lihat paistinpannussa ja siirrä pataan tai kattilaan.
- Kuori ja leikkaa sipulit renkaiksi ja sienet suurehkoiksi paloiksi. Ruskista ne kevyesti pannussa.
- Kuori ja suikaloi porkkanat ja lisää pataan sipulien ja sienien kanssa. Mausta pata suolalla ja lisää marinointiliemi joukkoon. Hauduta n. 30 - 40 min. eli kunnes liha on mureaa.
- Lisää meesjuusto tai hyytelö pataan. Kuumenna, kunnes juusto on sulanut tai hyytelö liuennut.
- Ripottele pinnalle persiljaa.
Tarjoa padan lisäkkeenä keitettyä riisiä tai perunoita ja värikästä salaattia.
Ravintoarvot (per annos):
  Energiaa: n. 390 kcal
  Rasvaa: 22 g, josta tyydyttynyttä 6 g
  Hiilihydraatteja: 15 g
  Sokeria: 7 g
  Proteiinia: 30 g
  Kuitua: 4 g
  Suolaa: 1,6 g