Savusilakkaa ja munaa (4:lle)
Ruotsin itärannikolla savusilakasta käytetään nimeä "böckling". Gävlen savusilakka on erikoisuus, jonka savustuksessa käytetään kasteltuja kuusenoksia, mikä antaa aivan erityisen maun. Kalaa on tavattu säilöä savustamalla jo 1500-luvulta asti.
Ainekset
- 8 nahatonta ja ruodotonta savusilakkafileetä
- 4 rkl majoneesia
- 4 rkl kevytranskankermaa
- 1 rkl makeaa vaaleaa sinappia
- 2 silputtua kovaksikeitettyä munaa
- 1 rkl hienonnettua tilliä
- 1 rkl hienonnettua persiljaa
- 2 tl hienonnettua ruohosipulia
- 2 tomaattia ohuina lohkoina
- salaattia suikaloituna
Valmistusohjeet
- Pane savusilakkafileet vadille.
- Sekoita majoneesi, ranskankerma ja sinappi. Kaada sekoitus kalafileille.
- Sekoita munasilppu ja hienonnetut yrtit ja ripottele majoneesiseoksen pinnalle.
- Asettele tomaatinlohkot ja salaatti ympärille.
Tarjoa hyvän leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 180 kcal
Rasva: 12 g
Hiilihydraatit: 3 g
Proteiini: 15 g
Sokeri: 2 g
Kuitu: 1 g
Suola: 0.7 g