Keittotaito

- marinoi, grillaa, nauti -

Šašlik (4:lle) (Saslikki)

Saslikkivartaat rosmariinioksien kera
Saslikki.

Saslikki vie grillimestarin makumatkalle: mehukkaat lammaskuutiot marinoidaan sitruuna-öljykastikkeessa, paistetaan yhdessä pekonin ja sipulin kanssa ja tarjoillaan curryriisin ja raikkaan salaatin kera.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Vatkaa hyvin keskenään öljy, sokeri, sitruunamehu, suola ja pippuri.
  2. Leikkaa liha kuutioiksi ja anna olla tässä kastikkeessa muutama tunti.
  3. Pujottele sitten lihapalat vartaisiin vuorotellen sipuli- ja pekoniviipaleiden kanssa.
  4. Sivele vartaat öljyllä ja paista pannussa, kuumassa uunissa tai grillissä.

Tarjoa curryriisin ja tomaatti- tai paprikasalaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 420 kcal
Proteiini: 28 g
Hiilihydraatit: 4 g
Rasva: 32 g
Kuitu: 1 g
Suola: 1,1 g