Keittotaito

- raikas etikkalisuke -

Säilötyt kasvikset

Säilötyt kasvikset tarjoilussa
Säilötyt kasvikset.

Säilötyt kasvikset valmistuvat nopeasti miedossa etikkaliemessä, jossa kaali, kurkku, porkkana ja sipuli säilyttävät raikkaan rakenteensa. Monikäyttöinen lisuke, joka sopii yhtä hyvin arkeen kuin juhlaankin.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Mittaa riisi- tai valkoviinietikka, suola ja sokeri isoon astiaan (älä käytä metalliastiaa). Kaada päälle 5 dl kiehuvaa vettä, sekoita hyvin ja anna jäähtyä haaleaksi. Lisää kaali, kurkku, porkkana ja sipuli lämpimään etikka-vesiseokseen. Pane kasvisten päälle tasainen lautanen. Aseta lautaselle pieni vedellä täytetty kulho niin, että kasvikset jäävät nesteen alle. Anna vetäytyä 3 päivää. Kaada steriloituihin purkkeihin ja sulje tiiviisti kannella.
Säilyvyys:
kasvikset säilyvät jääkaapissa kuukauden.

Ravintoarvot (per annos / 100 g):
Energia: 25 kcal
Hiilihydraatit: 4 g
- joista sokereita: 2 g
Proteiinia: 1 g
Rasvaa: 0 g
Ravintokuitua: 1 g
Suolaa: 0,7 g