Keittotaito

- helppoa ja maukasta -

Ruskeakastike (4:lle)
- valmistettuna (joulu)kinkun paistamisesta jääneestä liemestä -

Ruskeakastiketta lautasella porsaan ulkofileen kanssa
Ruskeakastiketta (lisätty pekonikuutioita ja sipulia), porsaan ulkofilepihvin sekä tomaatti-mozzarellasalaatin kera.

Siivilöi liemi ja pakasta loput mitä et nyt käytä. Pakasta annospusseihin niin on helppo ottaa pakastimesta aina tarvittavan määrän.
Muista, että liemi on hyvin suolaista ja "tiivistä", joten paljon sitä ei tarvitse käyttää yhteen kastikkeeseen.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Sulata pari ruokalusikallista voita tai margariinia kattilassa, älä ruskista.
  2. Sekoita mukaan 2 1/2- 3 rkl vehnäjauhoja.
  3. Lisää pari ruokalusikallista paistolientä sekoitettuna noin 3 dl vettä ohuena nauhana koko ajan sekoittaen.
  4. Hauduta 5 - 10 minuuttia ja mausta valkopippurilla ja sinapilla (ja tarvittaessa suolalla).
  5. Halutessa lisää vielä loraus hunajaa tai omenasosetta.
  6. Tarkista maku.
Vinkki:
jos haluat täytelämmän kastikkeen, sekoita joukkoon kermaa tai maitoa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 80 kcal
Hiilihydraatit: 5 g
Proteiini: 1 g
Rasva: 6 g
Tyydyttynyt rasva: 3 g
Kuitu: 0 g
Sokerit: 0 g
Suola: 0,6 g


Alkup. 15.04.2006