Keittotaito

- rakuunalla maustettu, pihvit valmiina 20 minuutissa -

Rakuunapihvit (4:lle)

Rakuunapihvit pannussa tarjoiluvalmiina
Rakuunapihvit.

Rakuuna on mietojen riistaruokien ja mehevien murekeseosten hienostunut mauste. Sitä käytetään kuivattuna ja hienonnettuna, mutta jos omassa yrttimaassasi kasvaa rakuunaa, leikkaa siitä pieni oksa jokaisen pihvin päälle mausteeksi ja koristeeksi.

Aika: n. 20 min.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Sekoita jauhelihaan suola, pippuri ja rakuuna.
  2. Lisää taikinaan perunajauhot ja keltuaiset.
  3. Muotoile taikinasta 8 pihviä.
  4. Paista pihvejä rasvassa paistinpannussa 2-3 min. kummaltakin puolelta.
  5. Nosta pihvit lämmitetylle vadille.
  6. Kiehauta pannussa vettä tai lihalientä.
  7. Mausta liemi suolalla, pippurilla ja rakuunalla ja kaada pihvien päälle tarjoiluvadille.

Tarjoa lisänä keitettyjä perunoita, salaattia ja sitruunalohkoja.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 350 kcal
Proteiini: 22 g
Hiilihydraatit: 5 g
Rasva: 25 g
Kuitu: 0 g
Suola: 1 g