Raikas perunasalaatti (4:lle)
Raikas perunasalaatti valmistetaan jogurtin ja ranskankerman pohjalle, jolloin lopputulos on pehmeä mutta tasapainoinen. Salaatti maustuu parhaiten levättyään ja sopii erityisen hyvin kylmien lihaleikkeiden tai savustetun kalan lisäkkeeksi.
Aika: 40 min.
+ 1 - 2 tuntia jääkaapissa
Ainekset
- 8-10 perunaa (n. 800 g)
- 1/2 nippua salaattisipulia
Kastikkeeseen:
- 2 dl ruokajogurttia
- 2 dl kevytranskankermaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 2-3 maustekurkkua
Valmistusohjeet
- Keitä perunat. Valuta vesi pois, höyrytä perunat ja anna niiden jäähtyä. Kuori perunat ja leikkaa ne n. 1/2 cm paksuiksi viipaleiksi. Viipaloi salaattisipuli.
- Sekoita jogurtti ja ranskankerma. Mausta kastike suolalla ja pippurilla. Kuutioi maustekurkku ja sekoita kastikkeeseen. Kerrosta perunat, sipuli ja kastike tarjoilukulhoon. Päällimmäiseksi kerrokseksi tulee kastiketta. Anna salaatin maustua jääkaapissa 1-2 tuntia ennen tarjoilua.
Tarjoa salaatti kylmien lihaleikkeiden tai savustetun kalan lisäkkeenä.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: n. 320 kcal
Rasva: 14 g
Hiilihydraatit: 38 g
Proteiini: 7 g
Suola: 0,9 g