Punainen porsascurry (4:lle)
Mausteinen ja kermaisen täyteläinen curry, jossa chili, inkivääri ja tamarindi sulautuvat kookosmaidon kanssa. Tarjoa höyrytetyn riisin kera.
Aika: 1 tunti 40 min.
Ainekset
- 4 kuivattua punaista chiliä
- 1 1/4 dl kiehuvaa vettä
- 1 pilkottu sipuli
- 2 pilkottua valkosipulinkynttä
- 2 cm:n pala tuoretta inkivääriä raastettuna
- 1 rkl hienoksi pilkottua sitruunaruohoa (vain valkoinen osa)
- 500 g viipaloitua porsaanfileetä
- 2 rkl tamarinditiivistettä
- 2 rkl ghitä tai öljyä
- 1 1/4 dl kookosmaitoa
Valmistusohjeet
- Pane chilit tulenkestävään kulhoon, kaada päälle kiehuvaa vettä ja liota 10 min.
- Sekoita chilit ja liotusvesi, sipuli, valkosipuli, inkivääri ja sitruunaruoho monitoimikoneessa tahnaksi.
- Pane liha matalaan astiaan, lisää chilitahna ja tamarindi ja sekoita hyvin. Peitä astia ja pane jääkaappiin tunniksi.
- Kuumenna ghi wokissa. Lisää liha pienissä erissä ja paista kovalla lämmöllä 5 min., tai kunnes liha on ruskistunut.
- Siirrä kaikki liha takaisin pannuun ja kaada sekaan marinadi ja kookosmaito ja keitä 5 min., tai kunnes ruoka on kuumaa.
Tarjoa höyrytetyn riisin kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa noin 370 kcal
Proteiinia 28 g
Rasvaa 23 g
Hiilihydraatteja 8 g
Kuitua 2 g
Suolaa 1,2 g