Porkkanasämpylät
Porkkanasämpylät ovat arjen luottosämpylöitä: meheviä, pehmeitä ja täynnä lempeää makua tuoreesta porkkanaraasteesta. Helppo taikina kohoaa nopeasti, ja lopputuloksena on vastapaistettua leipää, joka sopii aamiaiselle, keiton kylkeen tai iltapalalle.
Aika: n. 1 tunti
Ainekset
- 5 dl maitoa
- 50 g hiivaa
- 1 rkl suolaa
- 1/2 dl siirappia
- 3 - 4 dl hienojakoista porkkanaraastetta
- n. 14 - 15 dl hiivaleipäjauhoja tai 5 dl grahamjauhoja + n. 9 - 10 dl vehnäjauhoja
- 1/2 dl öljyä
Valmistusohjeet
- Lämmitä maito kädenlämpöiseksi ja liuota siihen hiiva. Lisää suola, siirappi ja porkkanaraaste. Alusta jauhot taikinaan ja lisää öljy. Vaivaa taikina sileäksi ja kohota kaksinkertaiseksi vedottomassa paikassa. Leivo taikina pyöreiksi tai pitkiksi sämpylöiksi, kohota ne ja paista 225 asteessa n. 15 min.
Tarjoa sämpylät tuoreina.
Vaihda porkkanaraaste johonkin muuhun juuresraasteeseen tai sienisilppuun.
Vinkki:
jos haluat sämpylöihin rapean pinnan, halkaise ne kuumina ja pane hetkeksi jälkilämpöön leikkauspinta ylöspäin. Yhtä hyvin voit paahtaa ne halkaistuina leivänpaahtimessa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per sämpylä):
Energia: 140 kcal
Rasva: 2,8 g
josta tyydyttynyttä: 0,4 g
Hiilihydraatit: 25 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 4,3 g
Kuitu: 2,1 g
Suola: 0,54 g