Keittotaito

- parilaa, mausteita ja täyttä makua -

Pariloidut pihvit - Daging (4 - 6:lle)

Pariloidut pihvit lautasella
Pariloidut pihvit.

Samaan tapaan voidaan pariloida broileri- tai sianlihaviipaleita kuumalla pannulla.

Ainekset

Dippikastikkeeseen:

Valmistusohjeet

  1. Sekoita ja hienonna aineet huhmaressa.
  2. Kaada seos pihveille ja anna maustua yön yli.
  3. Kuumenna valurautainen parilointipannu hyvin kuumaksi.
  4. Kaavi marinadi pihveiltä ja säilytä se.
  5. Sivele pihveille öljyä.
  6. Pariloi pihvit kummaltakin puolelta n. 2 min. maun mukaan.
  7. Laita marinadi kasariin.
  8. Lisää lihaliemi, ketsuppi, chilikastike ja limettimehu.
  9. Kiehauta kastike.

Tarjoa kastike pihvien lisäkkeenä.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 460 kcal
Rasva: 28 g
Hiilihydraatit: 10 g
Proteiini: 42 g
Suola: 0,85 g