Keittotaito

- klassikko, joka ei petä -

Pannulla paistetut kyljykset (4:lle)

Pari pannulla paistumassa olevaa kyljystä
Pannulla paistetut kyljykset.

Aika: 30 min.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Nuiji kyljykset kevyesti.
  2. Viillä porsaankyljysten reunasilava poikki muutamasta kohdasta (etteivät kyljykset paistettaessa käpristy).
  3. Kuumenna rasva pannussa ja paista kyljyksiä keskinkertaisella lämmöllä 3 - 4 min. molemmin puolin.
  4. Mausta.
  5. Lisää pannulle kiehuvaa vettä ja kermaa.
  6. Hauduta kunnes kyljykset koeteltaessa tuntuvat pehmeiltä (5-10 min.).
  7. Mausta haudutusliemi soijakastikkeella ja kaada se vadille kyljysten päälle.

Tarjoa kyljykset keitettyjen perunoiden, keitettyjen kasvisten ja salaatin kera.

Talouskyljykset ja kasslerpaisti

Lisätietoa:
Tällä ohjeella voit valmistaa sekä porsaan että vasikan kyljyksiä.

Ravintoarvo (per annos):
Energia: 410 kcal
Rasvaa: 30 g
  - josta tyydyttyneitä: 12 g
Hiilihydraatteja: 3 g
  - josta sokereita: 1 g
Proteiinia: 32 g
Suolaa: 0,85 g

Reseptihakuun