Paahtopaistisalaatti (4:lle)
Tämä mehevä paahtopaistisalaatti yhdistää rapean lehtisalaatin, kesäkurpitsan, paprikan ja maissinjyvät herkulliseksi arki- tai juhlasalaatiksi. Kastike viimeistelee makuelämyksen nopeasti ja helposti.
Ainekset
- 200-300 g paahtopaistia tai grillattua pihviä
- 400 g kesäkurpitsaa tai kurkkua
- 1 punainen paprika
- 1 kerä lehtisalaattia
- 1 sipuli tai purjosipuli tai salaattisipuli tai ruohosipulia
- 200 g maissinjyviä
- (keitettyjä perunoita)
Kastikkeeseen:
- 3 rkl sinappia
- 2 rkl viinietikkaa
- 1 dl öljyä
- 1 rkl sokeria
- 1/2 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
Valmistusohjeet
- Käytä salaattiin tähteeksi jäänyttä paahtopaistia tai grillipihvejä. Leikkaa liha ohuiksi suikaleiksi (viipaloi perunat, jos käytät). Huuhdo kesäkurpitsa, paprika ja lehtisalaatti. Leikkaa kurpitsa ja paprika ohuiksi, tikkumaisiksi suikaleiksi. Hienonna sipuli.
- Vuoraa annoskulho tai tarjoiluastia salaatinlehdillä. Laita salaattiaineet kerroksittain astiaan. Koristele sipulilla. Sekoita salaatinkastike sinapista, viinietikasta, öljystä ja mausteista. Kaada kastike salaatin päälle.
Tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 250 kcal
Rasva: 15 g
Hiilihydraatit: 18 g
Proteiini: 12 g
Suola: 0,8 g