Olutpossu (4:lle)
Olutpossussa porsaanliha haudutetaan oluen, hunajan ja yrttien kera, kunnes se on suussa sulavan mureaa. Tarjoa pastan ja salaatin kanssa ja nauti aromikkaasta yhdistelmästä, joka hurmaa jokaisen.
Aika: reilu tunti
Ainekset
- 2 punasipulia (keltasipulikin käy)
- 1 rkl öljyä
- 400 g porsaansuikaleita - maustamattomia tai marinoituja
- 2 tl hunajaa
- 1-1 1/2 rkl vehnäjauhoja
- 1/2 lihaliemikuutiota
- 2 tl suolatonta yrttimaustesekoitusta
- 1/2 dl tomaattisosetta
- 1 plo (33 cl) olutta
- 1 dl ruokakermaa
- suolaa
- mustapippuria
Valmistusohjeet
- Kuori halkaistut sipulit ja leikkaa puolikkaat lohkoiksi.
- Ruskista sipulilohkot ja mausta ne teelusikallisella hunajaa sekä suolalla ja pippurilla. Siirrä lautaselle odottamaan.
- Ruskista huoneenlämpöiset porsaansuikaleet öljyssä.
- Ripottele maustamattomien suikaleiden päälle suolaa, pippuria ja yrttimaustesekoitusta. (Marinoituihin suikaleisiin ei tarvitse käyttää yrttimaustesekoitusta).
- Valuta teelusikallinen hunajaa suikaleille, ripottele vehnäjauhot päälle, murenna liemikuution puolikas joukkoon ja sekoita tomaattisose suikaleisiin. Valuta olut pannuun ja hauduta kastiketta 15 min.
- Sekoita ruokakerma ja tarvittaessa suolaa ja pippuria joukkoon, levitä punasipulilohkot päälle.
- Anna kiehua hiljaa poreillen vielä 5 min.
Tarjoa vihreällä yrttisilpulla maustetun pennepastan kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa 430 kcal
Hiilihydraatteja 9 g
- joista sokereita 4 g
Rasvaa 28 g
- josta tyydyttynyttä 10 g
Proteiinia 30 g
Ravintokuitua 1 g
Suolaa 1.4 g