Keittotaito

- nuudelit, liha ja maku yhdellä pannulla -

Nuudeliwok (4:lle)

Nuudeliwok lautasella
Nuudeliwok. Herkullista, helppoa ja hyvää!

Tässä wokissa yhdistyvät naudanliha, rapea paprika, vesikastanjat ja makea chilikastike. Nuudelit imevät maut itseensä, ja ruoka valmistuu noin 45 minuutissa.

Aika: 45 min.

Ainekset

Valmistusohjeet

Keitetyt nuudelit:

  1. Taita nuudelilevyt kahteen osaan.
  2. Laita levyt kulhoon ja kaada päälle runsaasti kiehuvaa vettä.
  3. Anna hautua n. 5 min.
  4. Valuta ja huuhtele.

Paistetut nuudelit:

Tee kuten edellä, mutta valuttamisen jälkeen pikapaista nuudelit öljyssä.
Lisää ripaus suolaa.

  1. Paista lihasuikaleita kuumassa öljyssä valkosipuli- ja inkivääritahnan kanssa.
  2. Lisää pannuun kasvikset ja paista vielä hetken ajan.
  3. Sekoita joukkoon nuudelit, limen mehu ja kastikkeet, kuumenna.
  4. Koristele halutessasi korianterilla.

Tarjoa heti.

Vinkki:
lisää vesikastanjoiden tai bambunversoviipaleiden liemi ruokaan jos ruoka tuntuu kuivuvan liikaa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 450 kcal
Proteiini: 28 g
Hiilihydraatit: 45 g
Rasva: 18 g
Kuitu: 5 g
Sokeri: 6 g
Suola: 1,5 g