Merenherkkukeitto (6:lle)
Ainekset
- 1 sipuli
- 1 rkl voita, margariinia tai öljyä
- 3 rkl vehnäjauhoja
- 6 dl kalalientä kuutioista
- 1–2 rkl sitruunamehua
- 1/2 g sahramia
- 2 dl ruokakermaa
- 1 tlk (200 g) simpukoita
- 250 g katkarapuja
- hienonnettua tilliä
Valmistusohjeet
- Hienonna sipuli ja paista pehmeäksi rasvassa. Sekoita joukkoon jauhot. Lisää vesi samalla sekoittaen ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää liemikuutiot, mausteet ja kerma. Anna kiehua muutama minuutti.
- Lisää simpukat ja jäiset katkaravut keiton joukkoon. Keitä, kunnes katkaravut ovat sulaneet ja kuumentuneet.
- Ota kattila levyltä. Lisää keittoon hiukan hienonnettua tilliä.
Tarjoa alkukeittona esim. pääsiäispöydässä.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 190 kcal
Rasva: 10 g
- josta tyydyttynyttä: 5 g
Hiilihydraatit: 7 g
- josta sokereita: 2 g
Ravintokuitu: 1 g
Proteiini: 16 g
Suola: 1,2 g