Mausteiset pekonilihapullat (4:lle)
Ainekset
- 2 sipulia
- 1/2 kesäkurpitsaa
- 4 valkosipulin kynttä
- 500 g jauhelihaa
- 1 kananmuna
- 1 dl rouhittuja maissihiutaleita
- 70 g tomaattisosetta
- 2 tl valkosipulista pippurisekoitusta
- 2 tl yrttimaustesekoitusta
- 1 tl sokeria
- 1 tl suolaa
- 170 g pekonia
Valmistusohjeet
- Kuori sipuli ja raasta se sekä kesäkurpitsa karkeaksi.
- Murskaa valkosipulin kynnet.
- Pane loput aineet kulhoon ja sekoita mureketaikina.
- Pyöritä taikinasta öljytyin käsin 8 suurta lihapullaa.
- Kietaise pekonisiivut lihapullien ympärille.
- Grillaa tai pariloi pyörykät kypsiksi.
Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 420 kcal
Rasvaa: 32 g
- josta tyydyttynyttä: 12 g
Hiilihydraatteja: 7 g
- josta sokereita: 3 g
Proteiinia: 25 g
Suolaa: 2,3 g