Mätiä perunaohukaisten kanssa (4:lle)
Ehdoton menestysresepti.
Ainekset
- 200 g mätiä
- 5 pientä perunaa kuorittuna
- 1 muna
- 2 tl crème fraîchea
- 1 tl vehnäjauhoja
- muutama tippa sitruunamehua
- 2 rkl voita
- ripaus suolaa
Tarjoiluun:
- crème fraîchea
- punasipulia hienoksi silputtuna
- tilliä
- 1 sitruuna lohkoina
- mustapippuria
Valmistusohjeet
- Valuta mäti tiheässä siivilässä tai suodatinpussissa.
- Keitä perunat pehmeiksi suolavedessä. Kaada vesi pois, soseuta perunat. Lisää muna, crème fraîche, vehnäjauhot ja sitruunamehu.
- Sulata voi lettupannulla. Lusikoi taikinaa pannulle, tasoita ja paista kullanruskeiksi molemmin puolin.
Tarjoa ohukaiset crème fraîchen, punasipulin ja mädin kera. Koristele tillillä ja sitruunalohkoilla.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 230 kcal
Rasvaa: 15 g
– josta tyydyttynyttä: 7 g
Hiilihydraatteja: 15 g
– josta sokereita: 2 g
Kuitua: 1 g
Proteiinia: 10 g
Kolesterolia: 120 mg
Suolaa: 380 mg