Makaroni-tonnikalasalaatti (4 - 6:lle)
Ainekset
- 4 dl makaroneja
- 1 - 2 prk (á 185g) tonnikalaa
- 1 pss (á 450g) herne-paprika-maissisekoitusta
- 2 suolakurkkua
Kastikkeeseen:
- 2 tlk (á 200g) kermaviiliä
- 2 tl sinappia
- 2 tl suolaa
- 2 tl salaattimaustetta
- 1 tl sitruunapippuria
Valmistusohjeet
- Keitä makaronit pussin ohjeen mukaan.
- Keitä vihannessekoitus pussin ohjeen mukaan.
- Kuutioi suolakurkut.
- Sekoita kulhossa kaikki salaattiaineet.
- Yhdistä kastikkeen mausteet toisessa kulhossa kermaviiliin ja sekoita hyvin.
- Sekoita kastike salaattiin.
Tarjoa.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 280 kcal
Proteiinia: 15 g
Hiilihydraatteja: 35 g
Rasvaa: 10 g
Ravintokuitua: 3 g
Natriumia: 0.8 g