Lohipastrami ja wasabikastike (15:lle)
Wasabi on japanilaisessa ruoassa käytettävä vahva, maultaan piparjuurityyppinen tahna.
Ainekset
- 600 g lohifileetä
- 1 - 1 1/2 rkl karkeaa merisuolaa
- 1/2 tl sokeria
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 tl viherpippuria
- 1 tl roseepippuria
Wasabikastikkeeseen:
- 200 g ruokajogurttia
- 1/2 tl wasabi- tai piparjuuritahnaa
- 1/2 tl väkevää sinappia
- 1/2 tl sokeria
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Valmistusohjeet
- Poista lohesta ruodot. Nosta lohifilee kelmun päälle nahkapuoli alaspäin. Ripottele pinnalle tasaisesti merisuolaa, sokeria ja rouhittua mustapippuria. Kääri filee kelmuun ja nosta kala jääkaappiin. Anna graavautua 1 vuorokausi.
- Pyyhi lohen pinnalta suolakiteet pois. Poista nahka. Leikkaa lohipala ruotoviivan suuntaisesti pitkittäin 4 tangoksi.
- Rouhi viher- ja roseepippurit morttelissa. Mausta lohitangot pippurisekoituksella. Paista 1 - 2 lohitankoa kerrallaan kuumalla pannulla ilman rasvaa siten, että ne ruskistuvat hieman joka puolelta (n. 20 sekuntia/puoli).
- Kääri jokainen tanko omaan kelmuunsa tiukaksi paketiksi ja nosta ne jääkaappiin vähintään tunniksi.
- Leikkaa tangot 1/2 cm:n viipaleiksi kelmun läpi hyvin terävällä veitsellä. Poista kelmut.
- Sekoita wasabikastikkeen ainekset keskenään.
Tarjoa lisäksi salaattia.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 102 kcal
Proteiini: 10,7 g
Rasva: 5,8 g
Hiilihydraatit: 1,2 g
Suola: 0,65 g