Kuusipeuranpaisti omena-sieniraguun ja siiderikastikkeen kanssa (4:lle)
Kuusipeuranpaisti saa seurakseen omena-sieniraguun ja aromikkaan siiderikastikkeen. Tarjoa paistettu liha raguun, kastikkeen ja keitettyjen perunoiden kanssa.
Ainekset
- 800 g kuusipeuranpaistia
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- 2 rkl voita
Omena-sieniraguu:
- 250 g sekasieniä pilkottuina
- 2 rkl voita
- 2 salottisipulia hienoksi silputtuna
- 2 omenaa kuorittuina ja paloiteltuina (säästä pestyt omenankuoret ja siemenkodat kastikkeeseen)
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- muutama persiljanoksa
Siiderikastike:
- 2 dl kuivaa omenasiideriä
- omenankuoret ja siemenkodat raguusta
- 1 salottisipuli hienoksi silputtuna
- 1/2 riista-, sieni- tai kasvisliemikuutiota
- 2 dl vettä
- maizenajauhoa suurustamiseen
- 1 rkl voita
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- ripaus hienosokeria
Valmistusohjeet
- Pane uuni lämpenemään 175°C:seen.
- Suolaa, pippuroi ja ruskista paisti voissa uuninkestävällä pannulla.
- Työnnä paistomittari keskelle paistia ja pane uuniin, kunnes mittari näyttää 57-60°C (n. 35 - 40 min.)
- Ota paisti uunista, peitä foliolla ja anna vetäytyä, kunnes raguu ja kastike ovat valmiit (väh. 15 min.).
- Älä huuhdo paistinpannua.
- Kuullota sieniä voissa toisella pannulla muutaman minuutin ajan. Lisää salottisipuli ja omenapalat. Kuullota vielä muutama minuutti.
- Suolaa, pippuroi ja ripottele päälle kokonaiset persiljanlehdet.
- Kaada omenasiideri uunista otetulle pannulle. Lisää omenankuoret, siemenkodat, sipuli, liemikuution puolikas ja vesi. Kiehauta ja kaada kattilaan, anna kiehua 10 min.
- Siivilöi ja keitä kokoon n. puoleen alkuperäisestä. Suurusta maizena-jauhoilla. Vatkaa voi joukkoon ja mausta suolalla, pippurilla ja sokerilla.
- Leikkaa paisti viipaleiksi.
Tarjoa paisti raguun, kastikkeen ja keitettyjen perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 420 kcal
Rasvaa: 22 g (josta tyydyttyneitä 8 g)
Hiilihydraatteja: 10 g
Proteiinia: 45 g
Sokeria: 6 g
Ravintokuitua: 2 g
Suolaa: 1,1 g