Kookos-sitruunaruohoriisi (4-6:lle)
Sopii pariloitujen pihvien tai muiden naudanliharuokien lisäkkeeksi.
Ainekset
- 400 g pitkäjyväistä riisiä
- 1/2 tl suolaa
- 5 cm sitruunaruohoa
- 25 g kookostiivistettä
- 7 dl kiehuvaa vettä
Valmistusohjeet
- Huuhdo riisi useaan kertaan kylmässä vedessä. Valuta riisi kunnes tärkkelystä ei näy vedessä. Laita riisi, suola, sitruunaruoho ja kookostiiviste paksupohjaiseen kattilaan. Lisää kiehuva vesi. Sekoita. Keitä 10 - 12 min.
- Nosta kattila liedeltä, peitä kannella ja anna riisin kypsyä höyryssä vielä 5 min. Kuohkeuta riisi haarukalla tai syömäpuikoilla.
Tarjoa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 210 kcal
Proteiini: 4 g
Hiilihydraatit: 45 g
Rasva: 3 g
Kuitu: 2 g
Suola: 0,5 g