Kesäburgeri (4:lle)
Maailman paras burgeripihvi syntyy grillissä. Lisukkeiksi sopivat raikkaat kasvikset. Burgeri on kunnon kesäruokaa, se maistuu koko perheelle ja kelpaa vierastarjottavaksikin.
Ainekset
- 4 täysjyväsämpylää
- 2 tomaattia
- rapeaa salaattia
- pala cheddarjuustoa
Pihvitaikinaan:
- 500 g sika-nauta jauhelihaa
- 1/2 prk kermaviiliä
- 1/2 dl korppujauhoja
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 dl kivettömiä vihreitä oliiveja
- ripaus chilijauhetta
- 1 tl timjamia
- mustapippurirouhetta
- suolaa
Sinappikastikkeeseen:
- 3 rkl Dijon-sinappia
- 1/2 prk kermaviiliä
- suolaa
- mustapippuria
Valmistusohjeet
- Laita korppujauhot turpoamaan kermaviiliin.
- Pehmennä hienonnetut sipulit pannulla öljyssä.
- Hienonna oliivit.
- Sekoita kaikki pihvitaikinan ainekset tasaiseksi massaksi.
- Muotoile taikinasta pihvejä ja kypsennä ne grillissä.
- Sekoita sinappi kermaviilin joukkoon.
- Paahda halkileikatut sämpylät grillillä.
- Sivele pohjapuoli sinappikastikkeella, nosta päälle pihvi, juustosiivu, salaattia, tomaattia ja lisää sinappikastiketta.
- Nosta sämpylän kansi päälle.
Nauti!
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 560 kcal
Proteiinia: 32 g
Rasvaa: 34 g
- josta tyydyttynyttä: 14 g
Hiilihydraatteja: 29 g
- josta sokereita: 5 g
Kuitua: 3 g
Suolaa: 2 g