Katkarapupyörykät (2:lle)
Katkarapujen ja pekonin yhdistäminen ei ole tuiki tavallista, mutta kun sitä on kokeillut tässä ohjeessa, huomaa pian ottavansa sen suorastaan tavaksi.
Ainekset
- 250 g kuorittuja katkarapuja
- 75 g pekonia
- 1 muna
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
- voita paistamiseen
Valmistusohjeet
- Pilko katkaravut ja pekoni ja sekoita keskenään.
- Lisää muna, sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla ja muotoile pieniä pyöryköitä.
- Paista pyörykät kullanruskeiksi voissa ja nostele vaaleille leipäviipaleille. Leipä saa mielellään olla karkeahkoa.
- Koristele salaatinlehdillä ja tillillä.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 300 kcal
Rasva: 22 g
- josta tyydyttynyttä: 9 g
Hiilihydraatit: 2 g
- josta sokereita: 0 g
Proteiini: 20 g
Suola: 0,45 g