Kasvisvartaat-kastikkeen kera (4:lle)
Ainekset
- 2 1/2 dl minikesäkurpitsoja joiden tyvet ja kannat olet poistanut
- 2 1/2 dl pieniä retiisejä
- 1 1/4 dl pieniä puhdistettuja herkkusieniä
- 1 1/4 dl paloiteltuja punaisia ja keltaisia paprikoita
- 2 endiiviä reilun sentin paloina
- 2 sellerinvartta reilun 2 cm:n paloina
Kastikkeeseen:
- 2 dl majoneesia
- 2 dl crème fraîchea
- 1 1/4 dl silputtua korianteria
- 1 rkl rakuunaviinietikkaa
- puolikkaan limen kuori
- 1 rkl tuoretta limemehua
- 2 kevätsipulia ohuina renkaina
- 1 säilötty jalapeño silputtuna ilman siemeniä
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Valmistusohjeet
- Valmista kastike:
pane kaikki kastikeainekset tehosekoittimeen ja sekoita n. minuutin ajan, kunnes seos on tasaista. Peitä ja pane jääkaappiin vähintään 30 min. tai tarjoiluun asti. - Pujota vihannespalat vartaisiin satunnaisina yhdistelminä.
Tarjoa kastikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 260 kcal
Rasvaa: 22 g (josta tyydyttynyttä: 6 g)
Hiilihydraatteja: 9 g (joista sokereita: 4 g)
Proteiinia: 3 g
Suolaa: 1.3 g