Kari Kari (4–6 annosta)
– naudanlihaa maapähkinäkastikkeessa
Tässä alunperin espanjalaisessa estofadossa maapähkinät ja riisi tekevät kastikkeesta kiiltävää ja sakeaa.
Ainekset
- 900 g luutonta etuselkää, etupotkaa tai lapaa
- 2 rkl ruokaöljyä
- 1 rkl annaton siemeniä tai 1 tl paprikajauhetta ja ripaus kurkumaa
- 2 silputtua sipulia
- 2 puserrettua valkosipulin kynttä
- 300 g juuriselleriä tai lanttua
- 4 1/4 dl lihalientä
- 350 g uusia perunoita
- 1 rkl kala- tai anjoviskastiketta
- 2 rkl tamarindikastiketta
- 2 tl sokeria
- 1 laakerinlehti
- 1 timjamin oksa
- 3 rkl pitkäjyväistä riisiä
- 50 g maapähkinöitä tai 2 rkl maapähkinävoita
- 1 rkl valkoviinietikkaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Valmistus
- Leikkaa liha kuutioiksi. Kuumenna öljy, värjää se annaton siemenillä ja poista siemenet.
- Kypsennä sipuli, valkosipuli ja selleri. Lisää liha, paista ja mausta. Lisää liemi, perunat ja kastikkeet. Hauduta 2 tuntia.
- Liota riisiä ja paahda pähkinät. Hienonna ne yhdessä.
- Lisää lientä pähkinäseokseen, sekoita pataan. Hauduta 15–20 min. Mausta viinietikalla, suolalla ja pippurilla.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 540 kcal
Proteiini: 36 g
Hiilihydraatit: 18 g
Rasva: 36 g
Kuitu: 4 g
Suola: 1,5 g