Keittotaito

- täyteläinen kanaleipä -

Kana-ciabatta

Kana-ciabatta lautasella tarjoiluvalmiina
Kana-ciabatta

Rapea ciabatta, mehukas broileri ja ruskistetut herkkusienet. Maittava ja nopea lounas tai välipala.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Voitele rintafileet kauttaaltaan ensin sitruunamehulla ja sitten currytahnalla. Laita viileään marinoitumaan n. 20 min. Paista fileet tämän jälkeen öljyssä molemmin puolin kunnes ne ovat läpikypsiä.
  2. Lisää herkkusienet pannulle ja ruskista. Pidä pannu lämpimänä. Halkaise leipäset (voit toki käyttää muutakin leipää mielesi mukaan) ja paahda leikatut pinnat kuivalla pannulla. Voitele pinnat sinapilla ja päällystä salaatinlehdillä joille asettelet vielä kevätsipulin ja herkkusienet. Viipaloi broilerinfileet ja sekoita niihin sinappia maun mukaan. Lisää tämän jälkeen leivälle vielä salaatinlehti ja broilerinfileet.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 420 kcal
Proteiini: 28 g
Hiilihydraatit: 36 g
Rasva: 18 g
Kuitu: 3 g
Suola: 1,2 g