Kaali-ananassalaatti (4:lle)
Aika: 15 min.
Ainekset
- 400 g valkokaalia
- 1 tlk ananasmurskaa
- 1 dl ohuita purjorenkaita
Valmistusohjeet
- Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi tai raasta hienoksi raasteeksi. Pane kaalisuikaleet kulhoon ja kaada ananasmurska päälle. Sekoita. Ananasmurska kostuttaa salaattia riittävästi, niin ettei erillistä kastiketta tarvita.
Vinkki:
jos haluat kirpeyttä salaattiin, purista joukkoon 1/2 sitruunan mehu.
jos haluat kirpeyttä salaattiin, purista joukkoon 1/2 sitruunan mehu.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 120 kcal
Hiilihydraatit: 24 g
Proteiini: 3 g
Rasva: 1 g
- josta tyydyttyneitä: 0,2 g
Kuitu: 4 g
Suola: 0,1 g