Jogurtti-mintturaita
Jogurtti-mintturaita on helpon yksinkertainen mutta hurmaavan raikas lisuke, joka tasapainottaa tulisia ja mausteisia ruokia. Viileä jogurtti ja tuore minttu luovat virkistävän kokonaisuuden, joka sopii intialaisiin annoksiin tai kesäisiin grilliruokiin.
Ainekset
- 2 1/2 dl jogurttia
- 1 dl pilkottua tuoretta minttua
- ripaus cayennepippuria
Valmistusohjeet
- Sekoita keskenään jogurtti, minttu ja cayennepippuri.
- Tarjoa kylmänä.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 60 kcal
Proteiini: 3 g
Hiilihydraatit: 4 g
Rasva: 3 g
Kuitu: 0 g
Suola: 0,1 g