Keittotaito

- klassiset kotletit arkiruokapöytään -

Jauhelihakotletit

Jauhelihakotletit lautasella muusin kanssa
Jauhelihakotletit.

Köyhempinä aikoina jauhelihakotletteja kutsuttiin Virossa myös lihakakuiksi, mikä kertoi niiden kuulumisesta ennemmin pyhä- kuin arkipöytään. Tätä nykyä pinnalta rapeat, sisältä mehevät kotletit ovat arkiruokaa, johon on mahdoton kyllästyä.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Sekoita jauheliha ja hienonnettu sipuli. Lisää muna ja mausteet ja sekoita tasaiseksi. Muotoile taikinasta pyöreitä tai pitkulaisia kämmenenkokoisia kakkusia. Ruskista öljyssä molemmin puolin ja nosta leivinpaperilla peitetylle pellille. Paista 175-asteisessa uunissa 10-15 min.

Tarjoa keitettyjen perunoiden, haluamasi kastikkeen, tomaatin ja suolakurkkujen kanssa.

Vinkki:
kylmät kotletinpuolikkaat maistuvat myös leivän päällä.

Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 330 kcal
Rasvaa: 27 g (josta tyydyttynyttä: 10 g)
Hiilihydraatteja: 3 g (joista sokereita: 2 g)
Proteiinia: 17 g
Suola: 0.8 g