Jauhelihakotletit
Köyhempinä aikoina jauhelihakotletteja kutsuttiin Virossa myös lihakakuiksi, mikä kertoi niiden kuulumisesta ennemmin pyhä- kuin arkipöytään. Tätä nykyä pinnalta rapeat, sisältä mehevät kotletit ovat arkiruokaa, johon on mahdoton kyllästyä.
Ainekset
- 500 g sika-nautajauhelihaa
- 2 sipulia
- 1 muna
- hienonnettua mustapippuria
- suolaa
- öljyä paistamiseen
Valmistusohjeet
- Sekoita jauheliha ja hienonnettu sipuli. Lisää muna ja mausteet ja sekoita tasaiseksi. Muotoile taikinasta pyöreitä tai pitkulaisia kämmenenkokoisia kakkusia. Ruskista öljyssä molemmin puolin ja nosta leivinpaperilla peitetylle pellille. Paista 175-asteisessa uunissa 10-15 min.
Tarjoa keitettyjen perunoiden, haluamasi kastikkeen, tomaatin ja suolakurkkujen kanssa.
Vinkki:
kylmät kotletinpuolikkaat maistuvat myös leivän päällä.
kylmät kotletinpuolikkaat maistuvat myös leivän päällä.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 330 kcal
Rasvaa: 27 g (josta tyydyttynyttä: 10 g)
Hiilihydraatteja: 3 g (joista sokereita: 2 g)
Proteiinia: 17 g
Suola: 0.8 g