Ukoy - Filippiiniläiset ohukkaat (4-6:lle)
Suussasulavan herkulliset ohukkaat tarjotaan lämpiminä kalakastikkeen tai tumman soijakastikkeen kera.
Ainekset
- 200 g tuoreita katkarapuja
- 200 g hiivaleipä- tai vehnäjauhoja
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl kuivahiivaa
- 1 3/4 dl kädenlämpöistä vettä
- 1 vatkattu muna
- 150 g bataattia
- 225 g kurpitsaa
- 8 cm purjoa silputtuna
- 50 g silputtuja vesipähkinöitä
- 1/2 tl chilikastiketta
- 1 puserrettu valkosipulin kynsi
- 1/2 limetin mehu
- öljyä paistamiseen
Valmistusohjeet
- Siivilöi jauhot ja suola kulhoon. Tee keskelle syvennys. Liuota hiiva veteen ja kaada seos syvennykseen. Lisää muna ja odota muutama minuutti kunnes pinta alkaa kuplia. Alusta taikina.
- Keitä raakoja katkarapuja 10-12 min.
- Lisää taikinaan kuoritut ja raastetut bataatit, kuorittu, siemenetön, pilkottu kurpitsa, purjo, vesipähkinät, chilikastike, valkosipuli, limettimehu ja kuoritut katkaravut.
- Kuumenna öljy isossa paistinpannussa. Lusikoi taikina pieninä kekoina pannuun ja paista kullanruskeiksi. Valuta.
Tarjoa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 280 kcal
Proteiini: 12 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasva: 14 g
Kuitu: 4 g
Suola: 0,8 g