Italiansalaatti (4:lle)
Tämä Italiansalaatti tarjoaa raikkautta ja makua yhdellä kertaa: spagetti, tuoreet vihannekset, omena ja keittokinkku yhdistyvät täyteläiseen majoneesi-kermaviilikastikkeeseen.
Aika: 1 tunti
Ainekset
- 2 dl kypsää spagettia
- 1 dl porkkanakuutioita
- 1 dl pakasteherneitä
- 1 omena
- 1 herkkukurkku
- 100 g tuoretta kurkkua
- 100 g suikaloitua keittokinkkua
Kastike:
- 1 dl majoneesia
- 1 dl kermaviiliä
- aromisuolaa
Valmistusohjeet
- Keitä ja jäähdytä porkkanakuutiot ja pieniksi katkottu spagetti. Sulata pakasteherneet. Kuori ja kuutioi omena. Suikaloi tai kuutioi kurkut. Sekoita salaatin aineet keskenään ja lisää joukkoon aromisuolalla maustettu kastike.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 320 kcal
Proteiinia: 12 g
Rasvaa: 15 g
Hiilihydraatteja: 35 g
Kuitua: 4 g
Suolaa: 1,2 g