Keittotaito

- glaseerattu lohi, joka kruunaa tarjoilun -

Hyytelöity lohi (4:lle)

Glaseerattu lohen filee ja vihannekset
Hyytelöity lohen filee ja vihannekset

Tämä hyytelöity lohi valmistuu nopeasti ja sopii niin arkeen kuin juhlaan. Selkeät ohjeet varmistavat onnistumisen ja koristeellinen pinta tekee vaikutuksen.

Aika: n. 1 tunti

Ainekset

Hyytelöliemeen:

Höysteeksi:

Valmistusohjeet

  1. Mittaa vesi kattilaan. Lisää mausteet sekä viipaloitu sipuli tai purjo (ja tillinvarret). Kuumenna vesi kiehuvaksi ja anna sen jälkeen kiehua miedolla lämmöllä kannen alla 5-10 min.
  2. Upota kokonainen kirjolohi tai esim. merilohen tai taimenen pyrstöpala liemeen ja anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla 8-10 min. Anna jäähtyä liemessään. Poista jäähtyneestä kalasta nahka.
  3. Pane kala tarjoiluvadille, johon lisäkkeet mahtuvat ympärille.
  4. Siivilöi keitinliemi, lisää siihen liivatteet ja kirkasta liemi.
  5. Hyytelöi kalan pinta (koristeineen).

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 250 kcal
Rasvaa: 15 g
josta tyydyttynyttä: 3 g
Hiilihydraatit: 0 g
josta sokeria: 0 g
Kuitu: 0 g
Proteiini: 28 g
Suola: 1.5 g