Keittotaito

- yksinkertaisesti ylellinen -

Hummerisalaatti (4:lle)

Hummerisalaatti lautasella
Hummerisalaatti, raikkaasti herkutellen.

Hummerisalaatti on alkuruoka, jossa harvat mutta harkitut raaka-aineet pääsevät oikeuksiinsa. Mehukas hummeri, raikas salaatti ja yrttinen kastike muodostavat kokonaisuuden, joka tuntuu ylelliseltä mutta on helppo toteuttaa myös kotona.

Ainekset

Yrttinen salaattikastike:

Valmistusohjeet

  1. Halkaise hummeri, katkaise sakset ja irrota liha varovasti kuoresta. Leikkaa liha isohkoiksi paloiksi.
  2. Sekoita kaikki salaattiainekset keskenään.
  3. Valmista salaattikastike sekoittamalla kaikki ainekset kulhossa.
  4. Pyöräytä salaattia kastikekulhossa niin, että kaikki ainekset saavat makua.

Tarjoa salaatti vaalean paahtoleivän kanssa.

Vinkki:
saat maukkaan hummeriliemen keittoa tai kastiketta varten, kun panet kaiken hummerista jäljelle jääneen kattilaan, jossa on 2 l vettä. Anna kiehua hiljakseen muutama tunti. Siivilöi, ja liemi on valmis.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 260 kcal
Rasva: 18 g
- josta tyydyttynyttä: 4 g
Hiilihydraatit: 6 g
- josta sokereita: 3 g
Ravintokuitu: 2 g
Proteiini: 20 g
Suola: 0,48 g