Hampurilaiset (4:lle)
Kotitekoinen hampurilainen on yllättävän helppo tehdä, ja maku voittaa valmisburgerit mennen tullen
Aika: 15 min.
Ainekset
- 400 g paistijauhelihaa
- 3/4 dl vettä
- 1 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
Paistamiseen:
- 1 rkl voita tai margariinia
Lisäksi:
- 4 sämpylää
- 1 1/2 dl suikaloitua salaattia
- 8 - 12 sipulirengasta (halutessasi voit freesata sipulirenkaat ensin pannulla)
- 3 rkl sinappia
- 3 rkl tomaattikastiketta
- 1 1/2 maustekurkkua viipaleina
- 8 juustoviipaletta
Valmistusohjeet
- Sekoita jauhelihaan vesi ja mausteet.
- Leivo jauhelihasta 4 litteää pihviä.
- Paista pihvejä pannulla n. 3 min/ puoli.
- Käännä kypsennyksen puolivälissä.
- Tai pariloi / grillaa pihvit.
- Lämmitä sämpylät ja kokoa hampurilaiset.
- Tai nosta lisukkeet esille ja anna kunkin ruokailijan itse rakentaa oma hampurilaisensa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 520 kcal
Proteiini: 32 g
Hiilihydraatit: 28 g
Rasva: 30 g
Kuitu: 2 g
Suola: 2,2 g