Keittotaito

- grillattua entrecôtea ja kesäisiä lisukkeita -

Grillattu entrecôtea kesäisin lisukkein (4:lle)

On mahdotonta antaa täsmällisiä ohjeita grillausaikojen suhteen, koska eri ulkogrillit ovat kovin erilaisia. Lihan kypsyyttä voit kokeilla grillauksen aikana tekemällä pintaan pienen viillon ja katsomalla, miltä liha näyttää pihvin sisältä.

Grillattu entrecôtea kesäisin lisukkein lautasella
Grillattu entrecôtea kesäisin lisukkein.

Ainekset

Liha ja vartaat

Kesäisiin vihanneksiin

Basilika-crème fraîchekastikkeeseen

Valmistusohjeet

  1. Leikkaa lihasta neljä pihviä. Sivele öljyllä, mausta suolalla ja pippurilla. Grillaa pihvit sopivan kypsiksi.
  2. Pujota keitetyt perunat ja paistetut herkkusienet varrastikkuihin, sivele öljyllä ja grillaa.
  3. Keitä vihannekset vesi-sokeri-etikkaliemessä kypsiksi.
  4. Valmista kastike sekoittamalla kaikki ainekset.
  5. Tarjoa vartaat, kesäiset vihannekset ja kastike pihvien kanssa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 620 kcal
Proteiini: 40 g
Hiilihydraatit: 28 g
Rasva: 38 g
Kuitu: 4 g
Suola: 1,5 g