Keittotaito

- herkullinen graavi valkosipulin vivahteella -

Graavi häränfilee ja valkosipulikastike

Graavi häränfilee lautasella ja valkosipulikastiketta kulhossa
Graavi häränfilee ja valkosipulikastike.

Ainekset

Marinadiin:

Valkosipulikastikkeeseen:

Valmistusohjeet

  1. Puhdista filee ja pane se 2 litran suljettavaan muovipussiin.
  2. Kaada marinadi päälle ja anna vetäytyä pussissa 4 vuorokautta. Kääntele pussia silloin tällöin.
  3. Ota filee marinadista, kuivaa ja pane muovikelmussa pakastimeen.
  4. Valmista kastike: sekoita ainekset keskenään ja anna vetäytyä hetki.
  5. Ota liha pakastimesta tuntia ennen tarjoilua. Leikkaa seitinohuiksi viipaleiksi.
  6. Tarjoa valkosipulikastikkeen kera.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 220 kcal
Proteiini: 18 g
Hiilihydraatit: 2 g
Rasva: 15 g
Kuitu: 0 g
Suola: 1,5 g