Chilinen possuwokki
Chilinen possuvokki yhdistää ohuet porsassuikaleet, kasvikset ja sweet chili -kastikkeen nopeaksi wokkiateriaksi. Ruoka valmistuu yhdellä pannulla ja sopii hyvin riisin tai leivän kanssa tarjottavaksi.
Ainekset
- 400 g porsaan paistisuikaleita
- 2 rkl öljyä
- 1/2 tl chilimausteseosta
- 2 isoa sipulia
- 3 porkkanaa
- 1 kesäkurpitsa
- n. 200 g herkkusieniä
- 2 dl vettä
- 1 dl Thai sweet-chilikastiketta
- 1/4 tl suolaa
- 1 dl vettä
- 1 rkl perunajauhoja
- ruohosipulia
Valmistusohjeet
- Suikaloi possu mahdollisimman ohuiksi, tulitikkumaisiksi suikaleiksi.
- Lohko kuoritut sipulit isoiksi lohkoiksi.
- Suikaloi porkkanat ja kesäkurpitsa.
- Viipaloi puhdistetut sienet.
- Kuumenna öljy vokissa tai paistokasarissa ja lisää chilimausteseos ja pyöräytä sitä lastalla. Lisää possusuikaleet ja anna niiden ruskistua kauniisti. Lisää sipulit ja porkkanat. Kuullota ne.
- Kaada joukkoon 2 dl vettä ja chilikastike sekä lisää suola. Hauduta kannen alla noin 15 minuuttia.
- Lisää kesäkurpitsat sekä herkkusienet, sekoittele ja hauduta vokkia vielä noin 10 minuuttia.
- Sekoita perunajauhot desilitraan vettä ja kaada seos saostamaan vokkia. Sekoita ja kiehauta.
- Tarkista maku. Silppua pinnalle ruohosipulia.
Tarjoa basmatiriisin ja vaalean leivän kanssa.
Kata pöytään myös sweet-chilikastike jos ruokailijoista joku haluaa sitä lisätä.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 420 kcal
Rasvaa: 22 g (josta tyydyttynyttä: 6 g)
Hiilihydraatteja: 22 g (joista sokereita: 10 g)
Proteiinia: 32 g
Suolaa: 1.2 g