Ankkaa ja hapankaalia (4:lle)
Ainekset
- n. 2 kg:n ankka
- suolaa
- meiramia
- 3 dl sulatettua voita
- 1 dl kuivaa valkoviiniä
Valmistusohjeet
- Kuivaa ankka talouspaperilla. Suolaa ankka päältä ja sisältä ja mausta ankan sisus meiramilla. Voitele ankka sulatetulla voilla ja pane se kiehumaan n. 225-asteiseen uuniin 10 minuutiksi.
- Ota ankka uunista ja kaada loput voista sen päälle.Kaada myös viini linnun päälle. Pane ankka takaisin uuniin. Valele sitä säännöllisesti n. 10 - 15 minuutin välein pannussa olevalla voi-viiniseoksella. Nosta uunin lämpöä viimeisten 5 - 10 minuutin ajan, niin että ankan nahasta tulisi rapea. Varaa paistoaikaa n. 1 tunti.
- Tarjoillessa leikkaa siivet ja koivet irti. Leikkaa rintapalat vinottain ohuiksi siivuiksi.
Tarjoa lämpimän, haudutetun hapankaalin, punakaalimuhennoksen, risoton tai uuniperunoiden kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 680 kcal
Rasvaa: 55 g
josta tyydyttynyttä: 20 g
Hiilihydraatteja: 1 g
josta sokereita: 0 g
Proteiinia: 45 g
Ravintokuitua: 0 g
Suolaa: 1,2 g