Välimerellinen pastasalaatti (4:lle)
Jyväpasta on riisinjyvän kokoinen ja muotoinen pastatyyppi joka kypsyy hetkessä. Esim. rissoni, puntalette ja orzo.
Ainekset
- 300 g jyväpastaa
- 1 dl aurinkokuivattuja tomaattisuikaleita
- n. 100 g vihreitä oliiviviipaleita
- 200 g fetajuustoa
- 2 tomaattia
- 1 punasipuli
- 2 rkl punaviinietikkaa
- 3 - 4 rkl oliiviöljyä
- ripaus mustapippuria
- 2 - 3 valkosipulinkynttä murskattuna
- tuoretta basilikaa
- tuoretta oreganoa
- tuoretta timjamia
Valmistusohjeet
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhtele kylmällä vedellä ja anna jäähtyä.
- Pilko feta, punasipuli ja tomaatti kuutioiksi.
- Valmista kastike sekoittamalla öljyyn viinietikka, mustapippuri, valkosipuli ja pieneksi pilkotut yrtit.
- Sekoita kaikki salaattiainekset ja lisää lopuksi kastike salaatin joukkoon.
- Anna salaatin maustua jääkaapissa ainakin tunnin ajan.
- Sekoita kaikki ainekset pastan joukkoon varovaisesti käännellen.
Tarjoa
Vinkki:
voit tehdä salaatin valmiiksi myös edellisenä päivänä.
voit tehdä salaatin valmiiksi myös edellisenä päivänä.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 350 kcal
Rasva: 20 g
Hiilihydraatit: 30 g
Proteiini: 10 g
Kuitu: 4 g
Suola: 0,5 g