Sveitsiläinen lihafondue (4:lle)
Aika: 20 min.
Ainekset
- 600 g luutonta, mureaa naudan-, vasikan-, broilerin- tai lampaanlihaa
- erilaisia kasviksia
- 2 l liha- tai kanalientä
- 4 munaa
- 2 rkl sherryä
Pöytään:
- tomaattisosetta
- viinietikkaa
- piparjuurismetanaa
- tartar- ja punapippurikastiketta
- yrttimausteita
Valmistusohjeet
Pilko liha ja kasvikset suupalan kokoisiksi.
Keitä hitaasti kypsyviä kasviksia kuten kukkakaalia, parsakaalia ja porkkanoita, muutama minuutti etukäteen.
Lajittele ainekset kauniisti tarjoiluvadille.
Kuumenna liha- tai kanaliemi ja nosta se tulisijan päälle pöytään.
Tarjoa ruokailijoille pitkävartiset haarukat, joilla jokainen voi kypsentää haluamansa suupalat.
Kun liha- ja kasvispalat ovat kypsät, ne kostutetaan kastikkeisiin.
Annostele lopuksi maustunut keitinliemi syviin lautasiin, kumoa kuhunkin raaka muna.
Tarjoa ruokailijoille.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: noin 420 kcal
Proteiini: 45 g
Rasva: 20 g
- josta tyydyttynyttä: 6 g
Hiilihydraatit: 8 g
Kuitu: 2 g
Sokerit: 4 g
Suola: 1.8 g