Keittotaito

- savutofua herkullisena pyörykkänä -

Savutofuvatruskat

Ainekset

Taikina:

Täyte:

Valmistusohjeet

  1. Kiehauta vesi ja lisää riisi ja suola. Anna kiehua kypsäksi pienellä lämmöllä n. 45 min.
  2. Keitä sillä aikaa kuoritut perunat kypsiksi. Kaada osa keitinliemestä pois ja soseuta perunat.
  3. Sekoita suola ja vehnäjauhot perunasoseeseen niin, että muodostuu taikina. Tee taikinasta litteitä pyöreitä levyjä, halkaisijaltaan n. 10 cm.
  4. Sekoita kylmäsavustettu tofu ja riisi.
  5. Täytä taikinalevyt savutofu-riisi seoksella ja taittele puolenkuun muotoon. Paista 250-asteisessa uunissa n. 20 min. Voitele öljyllä tai voilla.

Tarjoa esim. salaatin kera.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 350 kcal
Rasva: 10 g
josta tyydyttynyttä: 2 g
Hiilihydraatit: 55 g
josta sokeria: 2 g
Kuitu: 5 g
Proteiini: 12 g
Kolesteroli: 0 mg
Suola: 600 mg

Reseptihakuun